sön 28 apr.
|Molino Del Rey
Yoga Retreat Våren
Njut av ett underbart yoga retreat på magiska Molino del Rey, som ligger i Andalusiens vackra naturreservat "Sierra de las Nieves" i södra Spanien! Vi har 7 sköna dagar av planerade för dig. Fullpackad med kärlek för din kropp, sinne och själ. Du är varmt välkommen att följa med!
Tid & Plats
28 apr. 2024 18:00 – 04 maj 2024 11:00
Molino Del Rey, 29567 Jorox, Málaga, Spanien
Om Retreaten
Välkommen till centret från klockan 15 på söndag. Vi samlas kl. 18 för middag. Vänligen kom i tid. Utcheckning är lördag morgon, senast kl. 11.00. Vänligen, ha inte ett flyg hem före kl. 14.00, om möjligt.
Datum: 28/4 - 4/5 2024
Pris:1200€ (300€ i förskott som registreringsavgift)
Höjdpunkter:
– Centret i Molino del Rey är väldigt smakfullt designad. Vi är omgivna av berg, vattenfall och vackra trädgårdar.
– Vi utövar yoga 2-3 gånger per dag.
– Rummen är vackra och du kommer att vakna utvilad varje morgon.
– Maten är helt enkelt den bästa och utan tvekan den bästa vegetariska maten som jag någonsin har ätit.
- En vacker saltvattenpool och många platser för avkoppling
Ingår i priset:
- Boende i delat dubbelrum
- Utsökt vegetarisk frukostbuffé och middag
- Kaffe te
- Yoga- och aktivitetsprogram (läs mer nedan)
Vad vi gör:
Vi utövar yoga 2-3 gånger per dag, minst fyra timmar. På morgonen "lättare" träning, med fokus på andning, stretching, med ett mer fysiskt pass på eftermiddagen.
Vi tillbringar kvällarna tillsammans med att sjunga, skratta, meditera, och det kommer även att finnas flera överraskningar! Åtminstone en gång kommer vi att värma upp den härliga bastun. Det kommer att finnas möjligheter att promenera varje dag, tillsammans i grupp eller självklart ensam. Ta gärna med bekväma skor. Träningsskor är bra. Om du vill kan vi ordna för alla intresserade ett halvdagsbesök till den historiska staden Ronda och/eller till kusten. Du åker efter frukost och återvänder för middag och kvällsträning. Vägarna genom bergen är fantastiska, men många kurvor! Extra kostnad för resan.
Om Molino del Rey:
Alla rum har eget badrum, med varm/kall luftkonditionering, takfläkt, bekväma sängar, elektriska madrasser, hårtork, vattenkokare och värdeskåp. Rummen är vackert förberedda för din ankomst.
- Ta med egen handduk eller så kan du låna en, för att använda vid poolen och bastun.
- Läcker vegetarisk frukostbuffé och middag ingår i priset. Maten är hälsosam och hemlagad. Rester från dagen innan kommer att finnas tillgängliga för alla som blir hungriga mellan måltiderna.
- Kalla drycker finns tillgängligt mot en extra kostnad.
- Området är rökfri och att dricka alkohol avrådes under retreaten.
Det är viktigt att vara medveten om att Molino del Rey är privat egendom och inte ett hotell. Se till att du har en reseförsäkring under din vistelse.