Acerca de
MOLINO DEL REY - YOGA RETREAT
För att din vistelse ska bli så trevlig som möjligt, vänligen notera följande information.
Läs den noggrant och tveka inte att kontakta Evita om du har några frågor.
PRIS: 1200€
Ingår i priset:
- Yoga varje dag
- Boende i dubbelrum
- Vegetarisk mat, frukostbuffé och middag, kaffe/te. Rester från dagen innan kommer att finnas tillgängliga för alla som blir hungriga mellan måltiderna.
- Hela programmet; promenader, bastu, pool och andra överraskningar.
YOGA RETREAT
Vi utövar yoga 2-3 gånger per dag, totalt minst fyra timmar.
På morgonen en mjuk träning med fokus på andning och stretching.
Sedan ett mer fysiskt pass på eftermiddagen/Kundaliniyoga.
Vi tillbringar kvällarna tillsammans med att sjunga, skratta, meditera och det blir flera överraskningar.
Åtminstone en gång kommer vi att värma upp den härliga bastun och en saltvattenpool finns också tillgänglig.
Det kommer finnas möjligheter att promenera varje dag, tillsammans, i grupp eller som det passar dig. Ta med bekväma skor, träningsskor är lämpliga.
Om du vill kan vi ordna för alla intresserade ett halvdagsbesök till den historiska staden Ronda och/eller till kusten. Vägen är magnifik, nästan overklig med berg, dalar, och observera, en hel del kurvor! Du kommer att lämna efter morgonyoga och frukost, komma tillbaka för middag och kvällspass. Extra kostnad för resan.
RUMMEN
Rummen är vackert inredda, varje rum har en unik färg och känsla.
Alla rum har eget badrum, med varm/kall AC, takfläktar, bekväma sängar, elektriska madrasser, hårtorkar, vattenkokare och värdeskåp.
Ta med egen handduk eller så kan du låna en, för att använda vid poolen och till bastun.
YOGACENTRET
Beläget i det vackra naturreservatet Andalusien "Sierra de las Nieves" i södra Spanien. Ägarna har byggt hela resorten med sina egna händer. Bygget startade 1994 och har förbättrats hela tiden sedan dess. Den har allt du behöver som du kan förvänta dig av en lyxig yogaretreat och så mycket mer.
Källan av floden "Rio Grande" föds vid ingången till vår by. Från den rinner det renaste vatten genom hela yogacenter, som erbjuder fantastisk saltvattenpool samtidigt som det är omgivet av den underbara doften av bergsblommor.
Yogashalan med sitt fem meter höga tak och meditationsområde ger en djupare dimension i upplevelsen.
Även en stor trä terrass kan användas för yogaträning, i skugga och/eller sol.
Dessutom är vi omgivna av vattenfall och massor av blommor och växter. Trädgårdar i flera nivåer och erbjuder vackra gömda oaser med vackra handmålade dekorationer och mosaikplattor.
Det finns flera grottor och en stor saltvattenpool samt utomhusdusch.
Centret erbjuder även spa- och massagebehandlingar.
De bästa yogaexperterna bedömer regelbundet Molino del Rey som en av de bästa yogaretreaten i världen.
OMGIVNINGAR
Fastigheten ligger vackert högt upp i de spanska Sierra de la Nieves-bergen. Den perfekta miljön för fridfull tid och eftertanke och även nära några av de bästa vandrings-/vandringslederna i södra Spanien. De naturliga omgivningar kommer att ge dig oändlig inspiration och väcka din kreativitet.
Vårt yoga- och hälsocenter ligger i det fantastiska Andalusien i södra Spanien, i natursköna berg, bara 50 minuter inåt landet från Malagas flygplats och Costa del Sol-kusten.
Molino del Rey ligger i byn Jorox, nära Alozaina i naturreservatet Sierra de Las Nieves, som inkluderar Ronda och Rondabergen. Så det finns många vandringsleder och populära promenader praktiskt taget utanför dörren. I naturparken Sierra de La Nieves finns Marbella-bergen som inkluderar den populära promenaden Refugio de Juanar och vandringen till toppen av La Concha-toppen med vacker utsikt ner till Marbella, Puerto Banus och Costa del Solkusten.
Molino del Rey s/n
Valle de Jorox, Alozaina (Málaga)
E-29657 Spain
Läs gärna mer om platsen på https://www.molinodelrey.com/
BRA ATT VETA
- Kontrollera dina flygtider med Evita innan du bokar!
- Om du vill komma tidigt eller stanna längre i Spanien för att se andra platser så finns det många möjligheter!
- Området är rökfri och att dricka alkohol avrådes under retreaten.
- Kursen kan bli på engelska, beroende på deltagarnas nationaliteter. På centret pratas det engelska och spanska.
Om du har några frågor, vänligen kontakta Evita här